«Техосмотр» не для галочки. Как занимаясь спортом поддерживать свое здоровье?

Источник:

Зачем нужна регулярная диспансеризация для спортсменов и как часто её нужно проходить.

Не секрет, что спорт — это не всегда здоровье. Занятия активной физической нагрузкой безусловно, полезны, но в то же время и несут в себе и риски — от получения различных травм до внезапной остановки сердца.

Диспансеризация у многих ассоциируется со скучным процессом. Но, если разобраться — это основа надежной и эффективной работы организма спортсмена.

Это как техосмотр любимого автомобиля или велосипеда.

Диспансеризация проводится для диагностики и профилактики различных заболеваний. Спортсменам она необходима для контроля за их здоровьем и физической подготовкой. И позволяет выявить возможные заболевания и состояния, которые могут негативно повлиять на их спортивную карьеру или здоровье в целом.

Также диспансеризация помогает определить индивидуальные особенности организма спортсмена и в дальнейшем вместе с тренером разработать индивидуальную программу тренировок и питания, что повышает его эффективность и результативность на тренировках и соревнованиях.

Как часто проходить диспансеризацию спортсменам?

Углубленное медицинское обследование рекомендовано проходить 1 раз в год. Но для определенных видов спорта или если есть какие-либо проблемы со здоровьем, либо риск развития заболеваний, то необходимо проходить диспансеризацию чаще и по рекомендации врача.

К диспансеризации не стоит относиться формально, она должна быть одним из обязательных пунктов в чек-листе спортсмена.

В углубленное медицинское обследование входит: